Questions fréquentes sur l'hypnose

Vous trouverez ici des réponses aux questions les plus fréquemment posées sur la pratique et les effets de l'hypnose. Si toutefois vous avez des interrogations plus précises, n'hésitez pas à me les poser... 

Pas du tout ! L’hypnose est au contraire un moyen de reprendre du contrôle sur soi-même. Rien n’est imposé et personne ne peut aller contre vos valeurs ou votre volonté. L’inconscient filtre et prend ce qu’il y a à prendre et rejette ce qui n’est pas utile. L’hypnothérapeute n’est là que pour faire émerger tout le potentiel de la personne, avec la coopération de celle-ci.

Grâce à l’hypnose vous pouvez augmenter votre créativité, vos capacités d'apprentissage, de concentration, de mémorisation, mieux vivre avec vos émotions, contrôler la douleur... Non seulement vous gardez toute votre volonté, mais vous gagnez aussi en contrôle sur vous-même et développez toutes vos potentialités !

Comme l’hypnose n'est pas du sommeil, il n’y a aucun risque ! C’est un état dans lequel on est tourné vers l’intérieur de soi, à l’écoute et réceptif. Mais on reste conscient de ce qui se passe pendant la séance. En cas de problème qui surviendrait à l'extérieur (alarme incendie ou autre), l’inconscient qui est là pour vous protéger, vous ramènera immédiatement.

Tout le monde est hypnotisable. Bien entendu si vous n’avez pas du tout envie de rentrer dans un état d’hypnose, personne ne pourra vous y forcer. Le chemin se fait à deux, l’hypnothérapeute est simplement là pour vous guider et faciliter le travail.

Une séance est aussi un apprentissage que vous pourrez réutiliser ensuite, en auto-hypnose. Selon le travail abordé, je vous donnerai des exercices à faire chez vous pour renforcer l’effet de la séance et continuer d’explorer, chez vous ou n’importe où, le monde de l’hypnose.

Par ailleurs, les résultats d’une séance d'hypnose ne dépendent pas de la profondeur hypnotique. Une Hypnose légère suffit le plus souvent à créer des changements profonds.

L’hypnose n’est pas pris en charge par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles proposent un remboursement soit partiel, soit un forfait annuel. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de celle-ci. (Je peux vous fournir une facture sur simple demande).

Pour votre confort, je vous accueille dans un cadre agréable que j’ai conçu pour une ambiance propice à votre bien être. Je m’efforce d’être ponctuelle pour vous éviter des moments d’attente importants.

La durée d’une séance d’hypnose est de 45 minutes à 1 h 15. La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.

Le nombre de séances nécessaires pour obtenir des résultats peut varier de 2 à 6. Parfois, il est nécessaire d’envisager davantage de sessions, mais très rarement au delà de 9.

Les effets interviennent dans un délai variable selon la nature des changements souhaités. Pour certains ce sera immédiat, et pour d’autres cela demandera plus de temps. Cela dépendra surtout de vous et de votre motivation.

Ce changement est votre responsabilité : il est impossible de vous enlever votre envie de fumer si vous ne le voulez pas ! Je n'ai, en aucun cas le pouvoir de faire à votre place !

L’hypnose thérapeutique ne se substitue en aucun cas à un avis médical ni à un traitement médical. 
L’hypnose vous apporte un soutien et un accompagnement supplémentaire.